Στάδια Μνήμης: Αποθήκευση Και Ανάκτηση Κωδικοποίησης

ΜεSaul Mcleod, PhD  Ολίβια Γκάι Έβανς

«Η μνήμη είναι η διαδικασία διατήρησης πληροφοριών με την πάροδο του χρόνου». (Matlin, 2005)

«Η μνήμη είναι το μέσο με το οποίο αντλούμε από τις προηγούμενες εμπειρίες μας για να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις πληροφορίες στο παρόν» (Sternberg, 1999).

Μνήμη είναι ο όρος που δίνεται στις δομές και τις διαδικασίες που εμπλέκονται στην αποθήκευση και την επακόλουθη ανάκτηση πληροφοριών.

Η μνήμη είναι απαραίτητη για όλη μας τη ζωή. Χωρίς μνήμη του παρελθόντος, δεν μπορούμε να λειτουργούμε στο παρόν ή να σκεφτόμαστε το μέλλον. Δεν θα μπορούσαμε να θυμηθούμε τι κάναμε χθες, τι κάναμε σήμερα ή τι σκοπεύουμε να κάνουμε αύριο. Χωρίς μνήμη, δεν θα μπορούσαμε να μάθουμε τίποτα.

Η μνήμη εμπλέκεται στην επεξεργασία τεράστιων ποσοτήτων πληροφοριών. Αυτές οι πληροφορίες παίρνουν πολλές διαφορετικές μορφές, π.χ. εικόνες, ήχους ή νόημα.

Για τους ψυχολόγους, ο όρος μνήμη καλύπτει τρεις σημαντικές πτυχές της επεξεργασίας πληροφοριών :

Πίνακας περιεχομένων

Κωδικοποίηση Μνήμης

Όταν οι πληροφορίες έρχονται στο σύστημα μνήμης μας (από αισθητηριακή είσοδο), πρέπει να αλλάξουν σε μια μορφή που να μπορεί να αντιμετωπίσει το σύστημα, ώστε να μπορεί να αποθηκευτεί.

Σκεφτείτε αυτό σαν να αλλάζετε τα χρήματά σας σε διαφορετικό νόμισμα όταν ταξιδεύετε από τη μια χώρα στην άλλη. Για παράδειγμα, μια λέξη που εμφανίζεται (σε ​​ένα βιβλίο) μπορεί να αποθηκευτεί εάν αλλάξει (κωδικοποιηθεί) σε ήχο ή νόημα (δηλαδή, σημασιολογική επεξεργασία).

Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι με τους οποίους μπορούν να κωδικοποιηθούν (αλλάξουν) οι πληροφορίες:

1. Οπτική (εικόνα)

2. Ακουστική (ήχος)

3. Σημασιολογικό (νόημα)

Για παράδειγμα, πώς θυμάστε έναν αριθμό τηλεφώνου που αναζητήσατε στον τηλεφωνικό κατάλογο; Εάν μπορείτε να το δείτε, τότε χρησιμοποιείτε οπτική κωδικοποίηση, αλλά εάν το επαναλαμβάνετε στον εαυτό σας, χρησιμοποιείτε ακουστική κωδικοποίηση (με ήχο).

Τα στοιχεία δείχνουν ότι αυτό είναι το βασικό σύστημα κωδικοποίησης στη βραχυπρόθεσμη μνήμη (STM) είναι η ακουστική κωδικοποίηση. Όταν παρουσιάζεται σε ένα άτομο μια λίστα με αριθμούς και γράμματα, θα προσπαθήσει να τα κρατήσει σε STM επαναλαμβάνοντας τους (προφορικά).

Η πρόβα είναι μια λεκτική διαδικασία ανεξάρτητα από το αν η λίστα των αντικειμένων παρουσιάζεται ακουστικά (κάποιος τα διαβάζει), ή οπτικά (σε ένα φύλλο χαρτιού).

Το βασικό σύστημα κωδικοποίησης στη μακροπρόθεσμη μνήμη (LTM) φαίνεται να είναι η σημασιολογική κωδικοποίηση (κατά νόημα). Ωστόσο, οι πληροφορίες στο LTM μπορούν επίσης να κωδικοποιηθούν τόσο οπτικά όσο και ακουστικά.

Αποθήκευση Μνήμης

Αυτό αφορά τη φύση των αποθηκών μνήμης, δηλαδή πού αποθηκεύονται οι πληροφορίες, πόσο διαρκεί η μνήμη (διάρκεια), πόσα μπορούν να αποθηκευτούν ανά πάσα στιγμή (χωρητικότητα) και τι είδους πληροφορίες φυλάσσονται.

Ο τρόπος με τον οποίο αποθηκεύουμε πληροφορίες επηρεάζει τον τρόπο που τις ανακτούμε. Έχει γίνει σημαντικός αριθμός ερευνών σχετικά με τις διαφορές μεταξύ της Βραχυπρόθεσμης Μνήμης (STM) και της Μακροπρόθεσμης Μνήμης (LTM).

Οι περισσότεροι ενήλικες μπορούν να αποθηκεύσουν από 5 έως 9 αντικείμενα στη βραχυπρόθεσμη μνήμη τους. Ο Miller (1956) πρότεινε αυτή την ιδέα, και την ονόμασε τον μαγικό αριθμό 7. Σκέφτηκε ότι η χωρητικότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης ήταν 7 (συν ή πλην 2) στοιχεία επειδή είχε μόνο έναν ορισμένο αριθμό «θυρίδων» στις οποίες τα αντικείμενα μπορούσαν να αποθηκευτεί.

Ωστόσο, ο Miller δεν προσδιόρισε τον όγκο των πληροφοριών που μπορούν να συγκρατηθούν σε κάθε υποδοχή. Πράγματι, αν μπορούμε να «συνδυάσουμε» πληροφορίες μαζί, μπορούμε να αποθηκεύσουμε πολύ περισσότερες πληροφορίες στη βραχυπρόθεσμη μνήμη μας. Αντίθετα, η χωρητικότητα του LTM θεωρείται απεριόριστη.

Οι πληροφορίες μπορούν να αποθηκευτούν μόνο για μια σύντομη διάρκεια σε STM (0-30 δευτερόλεπτα), αλλά το LTM μπορεί να διαρκέσει μια ζωή.

Ανάκτηση Μνήμης

Αυτό αναφέρεται στη λήψη πληροφοριών από την αποθήκευση. Εάν δεν μπορούμε να θυμηθούμε κάτι, μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν μπορούμε να το ανακτήσουμε. Όταν μας ζητείται να ανακτήσουμε κάτι από τη μνήμη, οι διαφορές μεταξύ STM και LTM γίνονται πολύ σαφείς.

Το STM αποθηκεύεται και ανακτάται διαδοχικά. Για παράδειγμα, εάν σε μια ομάδα συμμετεχόντων δοθεί μια λίστα με λέξεις που πρέπει να θυμούνται και στη συνέχεια τους ζητηθεί να ανακαλέσουν την τέταρτη λέξη στη λίστα, οι συμμετέχοντες περνούν τη λίστα με τη σειρά που την άκουσαν για να ανακτήσουν τις πληροφορίες.

Το LTM αποθηκεύεται και ανακτάται μέσω συσχέτισης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να θυμάστε για ποιον σκοπό ανέβηκατε αν επιστρέψετε στο δωμάτιο όπου το σκεφτήκατε για πρώτη φορά.

Η οργάνωση πληροφοριών μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση. Μπορείτε να οργανώσετε τις πληροφορίες σε ακολουθίες (όπως αλφαβητικά, κατά μέγεθος ή κατά χρόνο). Φανταστείτε έναν ασθενή να παίρνει εξιτήριο από ένα νοσοκομείο του οποίου η θεραπεία περιελάμβανε λήψη διαφόρων χαπιών σε διάφορες στιγμές, αλλαγή επιδέσμου και ασκήσεις.

Εάν ο γιατρός δώσει αυτές τις οδηγίες με τη σειρά που πρέπει να εκτελούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας (δηλαδή, με τη σειρά του χρόνου), αυτό θα βοηθήσει τον ασθενή να τις θυμάται.

Κριτικές Πειραμάτων Μνήμης

Ένα μεγάλο μέρος της έρευνας για τη μνήμη βασίζεται σε πειράματα που έγιναν σε εργαστήρια. Όσοι συμμετέχουν στα πειράματα –οι συμμετέχοντες– καλούνται να εκτελέσουν εργασίες όπως η ανάκληση λιστών λέξεων και αριθμών.

Τόσο το σκηνικό - το εργαστήριο - όσο και οι εργασίες απέχουν πολύ από την καθημερινή ζωή. Σε πολλές περιπτώσεις, η ρύθμιση είναι τεχνητή και οι εργασίες είναι αρκετά ανούσιες. Έχει σημασία αυτό;

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο οικολογική εγκυρότητα για να αναφερθούν στον βαθμό στον οποίο τα ευρήματα των ερευνητικών μελετών μπορούν να γενικευθούν σε άλλα περιβάλλοντα. Ένα πείραμα έχει υψηλή οικολογική εγκυρότητα εάν τα ευρήματά του μπορούν να γενικευθούν, δηλαδή να εφαρμοστούν ή να επεκταθούν σε περιβάλλοντα εκτός εργαστηρίου.

Συχνά θεωρείται ότι εάν ένα πείραμα είναι ρεαλιστικό ή αληθινό, τότε υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα τα ευρήματά του να γενικευτούν. Εάν δεν είναι ρεαλιστικό (αν η εργαστηριακή ρύθμιση και οι εργασίες είναι τεχνητές), τότε υπάρχει μικρότερη πιθανότητα να γενικευτούν τα ευρήματα. Σε αυτή την περίπτωση, το πείραμα θα έχει χαμηλή οικολογική εγκυρότητα.

Πολλά πειράματα που έχουν σχεδιαστεί για τη διερεύνηση της μνήμης έχουν επικριθεί για χαμηλή οικολογική εγκυρότητα. Πρώτον, το εργαστήριο είναι μια τεχνητή κατάσταση. Οι άνθρωποι απομακρύνονται από τα κανονικά κοινωνικά τους περιβάλλοντα και τους ζητείται να λάβουν μέρος σε ένα ψυχολογικό πείραμα.

Κατευθύνονται από έναν «πειραματιστή» και μπορεί να τοποθετηθούν στην παρέα εντελώς αγνώστων. Για πολλούς ανθρώπους, αυτή είναι μια ολοκαίνουργια εμπειρία, μακριά από την καθημερινότητά τους. Αυτή η ρύθμιση θα επηρεάσει τις ενέργειές τους; Θα συμπεριφερθούν κανονικά;

Ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που θεωρούσε ότι είχαν πετύχει τις δυνατότητές τους ως άτομα.

Συχνά, οι εργασίες που καλούνται να εκτελέσουν οι συμμετέχοντες μπορεί να φαίνονται τεχνητές και χωρίς νόημα. Λίγοι, αν υπάρχουν, θα προσπαθούσαν να απομνημονεύσουν και να ανακαλέσουν μια λίστα ασύνδετων λέξεων στην καθημερινή τους ζωή. Και δεν είναι σαφές πώς σχετίζονται εργασίες όπως αυτή με τη χρήση της μνήμης στην καθημερινή ζωή.

Η τεχνητικότητα πολλών πειραμάτων έχει οδηγήσει ορισμένους ερευνητές να αμφισβητήσουν εάν τα ευρήματά τους μπορούν να γενικευθούν στην πραγματική ζωή. Ως αποτέλεσμα, πολλά πειράματα μνήμης έχουν επικριθεί για χαμηλή οικολογική εγκυρότητα.

Βιβλιογραφικές Αναφορές

Matlin, MW (2005). Γνώση . Crawfordsville: John Wiley & Sons, Inc.

Miller, GA (1956). Ο μαγικός αριθμός επτά, συν ή πλην δύο: Μερικά όρια στην ικανότητά μας για επεξεργασία πληροφοριών. Psychological Review , 63 (2): 81–97.

Sternberg, RJ (1999). Γνωστική ψυχολογία (2η έκδ.) . Fort Worth, TX: Harcourt Brace College Publishers.