Πώς να προετοιμάσετε το παιδί σας για τον ανταγωνισμό χωρίς να το επιβαρύνετε

 1. Μιλήστε για την πίεση θετικά .Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι λίγη πίεση μπορεί να είναι καλό.

Αντί να λέτε «μην φοβάστε», πείτε τους ότι δεν πειράζει να είστε νευρικοί και είναι μέρος αυτού που κάνει τους αγώνες συναρπαστικούς

Η πίεση του ανταγωνισμού μπορεί να τους βοηθήσει να συγκεντρωθούν και να κάνουν το καλύτερο δυνατό. Αλλά η υπερβολική πίεση μπορεί να είναι συντριπτική και να οδηγήσει σε λάθη

.Έτσι, ενώ ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι ανταγωνιστικό, χρησιμοποιήστε λέξεις όπως «πρόκληση» και «διασκέδαση» αντί «πίεση» και «πρέπει να κερδίσουμε».

2. Ενθαρρύνετε την προσπάθεια, όχι την τελειότητα.

Ο στόχος του διαγωνισμού δεν είναι η νίκη. Είναι να κάνεις το καλύτερο δυνατό και να διασκεδάσεις.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επικεντρωθεί στην προσπάθειά του, όχι στο να είναι τέλειο . Υπενθυμίστε τους ότι τα λάθη είναι μέρος της μαθησιακής διαδικασίας και ότι τα κάνουν όλοι.

Πείτε στο παιδί σας ότι είστε περήφανοι για την προσπάθειά του, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.

Άλλωστε, είναι η προσπάθεια που μετράει.

 Ανάμεσα σε 100 άτομα που διαγωνίζονται, δεν μπορούν όλοι να κερδίσουν. Μερικές φορές, ακόμα κι αν έχετε δώσει τον καλύτερό σας εαυτό, μπορεί απλώς να μην είναι η μέρα σας για να κερδίσετε.

3. Εστιάστε στη διαδικασία, όχι στον τελικό στόχο.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επικεντρωθεί στην προετοιμασία για έναν διαγωνισμό. Το να τους λέμε ότι πρέπει να κερδίσουν δεν θα βοηθήσει. 

Αντίθετα, βοηθήστε τα να επικεντρωθούν σε αυτό που πρέπει να κάνουν για να δώσουν την καλύτερη απόδοση. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει πράγματα όπως η τακτική εξάσκηση, ο επαρκής ύπνος και η υγιεινή διατροφή.

Χωρίστε την εργασία σε μικρότερους στόχους και  δείξτε ευχαριστημένοι σε κάθε αποτέλεσμα.. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του άγχους και θα τους κρατήσει κίνητρα.

4. Διδάξτε αθλητικό πνεύμα. Είναι σημαντικό να είσαι ανταγωνιστικός, ναι ! 

Αλλά είναι πιο σημαντικό να είσαι καλός αθλητισμός. Μάθετε στο παιδί σας να απολαμβάνει το παιχνίδι, είτε κερδίζει είτε χάνει. Και αν νικήσουν, μάθε τους να είναι ευγενικοί και ταπεινοί. Αν χάσουν, μάθε τα να είναι χαριτωμένα και να μην το παίρνουν πολύ σκληρά με τον εαυτό τους.5. Βοηθήστε τα να βρουν την ισορροπία τους. Ο ανταγωνισμός είναι καλός, αλλά δεν πρέπει να είναι το μόνο πράγμα στη ζωή του παιδιού σας. Ακόμα κι αν πλησιάζει ένας μεγάλος διαγωνισμός, μην τον κάνουν τη ζωή τους. Ενθαρρύνετέ τα να βρουν μια ισορροπία μεταξύ του ανταγωνισμού και άλλων πραγμάτων που τους αρέσουν. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει χόμπι, παρέα με φίλους ή να περνάτε χρόνο με την οικογένεια. Βοηθώντας το παιδί σας να βρει μια ισορροπία θα το βοηθήσει να παραμείνει χαρούμενο και υγιές .Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να προετοιμαστεί για τον ανταγωνισμό χωρίς να το επιβαρύνετε. Θυμηθείτε να εστιάσετε στη διαδικασία, όχι στον τελικό στόχο. Και το πιο σημαντικό, ενθαρρύνετε μια υγιή ισορροπία εργασίας και παιχνιδιού. Με την υποστήριξή σας, το παιδί σας μπορεί να πετύχει ενώ εξακολουθεί να απολαμβάνει την παιδική του ηλικία.

https://raisingchildren101.com